Categoria: Psicoterapia

HIKIKOMORI: La sindrome dei ragazzi reclusi in casa

L’adolescenza, si sa, è una fase dello sviluppo estremamente delicata. È quella in cui ognuno di noi si confronta con la costruzione della propria identità, in cui si costruiscono relazioni significative tra pari, ci si relaziona con l’altro sesso e con una marea di emozioni che spesso faticano a trovare il giusto posto. Lo sviluppo…
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Come funzionano le Terapie Brevi?

Quali sono le prime cose che ti vengono in mente quando pensi alla psicoterapia? Probabilmente rispondere a questa domanda non è poi così semplice soprattutto se consideriamo che, forse, molte delle persone che leggeranno questo breve articolo non ne hanno mai sentito parlare oppure hanno le idee così confuse da associarla a mille altre cose!…
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Affrontare al meglio il rientro a scuola: 5 consigli utili!

Le vacanze sono finite, bimbi e genitori si preparano al rientro a scuola! Qualcuno inizierà un nuovo ciclo di studi per la prima volta, per qualcun altro si tratta solo di ricominciare! Che si tratti di Nido o Scuola per l’infanzia non è mai facile affrontare questo momento! Questo vale tanto per i bimbi quanto…
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Come capire se soffri di attacchi di panico?

Il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) è una sindrome psicopatologica caratterizzata da ripetuti episodi di ansia acuta. Tra i disturbi ansiosi, gli attacchi di panico sono sicuramente quelli che si manifestano con maggiore frequenza tra le persone. Le statistiche mostrano che il 33% delle persone di età compresa fra 18 e 25 anni hanno fatto esperienza, almeno…
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Smettere di fumare: 5 consigli pratici per riuscirci!

Nel 2018, milioni di uomini e donne italiane hanno fumato sigarette. Oltre il 65% di queste persone ha fumato ogni giorno. Il fumo di sigaretta, compreso quello passivo, è responsabile di moltissimi decessi in Italia ogni anno. Com’è noto, infatti, il fumo è associato a cancro, malattie cardiache e ictus, malattie gengivali, asma e altre…
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Infanzia: quali comportamenti ci segnalano che un bambino soffre di ansia?

Comprendere pienamente i segnali che i nostri figli vogliono comunicarci non è sempre una cosa semplice da fare! Vi sarà capitato chissà quante volte di trovarvi di fronte a bambini che piangono disperatamente e al contempo di sperimentare la sensazione che qualunque soluzione tentiate di mettere in atto per rimediare non è mai quella adatta.…
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Perchè il diverso ci fa paura?

La paura per tutto ciò che è diverso ed insolito è normale, così normale che la sperimentiamo per la prima volta alla tenera età di 8 mesi. Eh si, orientativamente intorno agli 8 mesi i bambini sviluppano una reazione di paura nei confronti delle persone estranee. Se già precedentemente erano in grado di riconoscere una…
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Riconoscere una relazione tossica: ecco come fare

Nessuna relazione è perfetta, né che si tratti di una relazione di amore, né che si tratti di una relazione di amicizia o di relazioni sviluppate in ambito lavorativo. Nonostante ciò, molte delle relazioni che costruiamo sono accettabili e soddisfacenti poiché, nonostante le imperfezioni e le difficoltà, riescono a darci un senso di sicurezza, di…
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Separazione coniugale: 4 consigli per gestirla al meglio con i figli

Avete tentato ormai troppe volte di ricucire la vostra storia, di farla funzionare ma vi siete accorti che ormai siete arrivati proprio al capolinea. L’unica soluzione che sembra prospettarsi davanti ai vostri occhi è la separazione ma i dubbi vi assalgono! Seppure siete ormai certi e decisi di voler procedere con la separazione dal vostro…
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Dipendenza da smartphone: 4 campanelli d’allarme

La maggior parte dei giovani passa molto tempo a contatto con i propri dispositivi. Parliamo di una media giornaliera di 7 ore. Sebbene la stragrande maggioranza di questi giovani fa anche i compiti e mantiene le proprie abitudini ed i propri interessi, ve e sono molti altri che riferiscono di sentirsi sempre più preoccupati dal…
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