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Gestire al meglio il proprio tempo: 5 consigli utili per riuscirci!

Studio. Lavoro. Famiglia. Passioni. Amici. Quando cerchiamo di conciliare tutto sembriamo dei giocolieri con troppe palline tra le mani. O peggio ancora, siamo così sopraffatti dagli impegni che finiamo inevitabilmente per perdere tempo in inutili distrazioni, distrazioni che a malapena alleviano la nostra crescente ansia. Troppo spesso veniamo inghiottiti da un circolo vizioso che ci fa agire come delle palline…
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Gravidanza o Gravidansia?

?La gravidanza e la maternità rappresentano un periodo di grandi cambiamenti per la donna e per la coppia. Le emozioni ed i vissuti psicologi che accompagnano l’evento della nascita sono moltissimi. Quei momenti di felicità resteranno per sempre tra i ricordi più preziosi della neo mamma! Ma non è questo ciò di cui oggi vogliamo…
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Disturbi del comportamento alimentare: quando l’alimentazione diventa un problema

Le persone che soffrono di disturbi dell’alimentazione e nutrizione (DAN) sono in notevole aumento. I DAN sono un fenomeno complesso, alla cui eziologia concorrono fattori psicologici e biologici. L’età di esordio si è abbassata notevolmente e sempre più spesso si riscontrano forme di disturbo anche tra bambini e preadolescenti. Le stime spesso si riferiscono a…
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