Tag: psicoterapia

Quando i traumi diventano fonte di resilienza

Un atteggiamento di passività e pessimismo nei confronti di quanto negativo accaduto non fa altro, secondo Seligman, che rinforzare e attivare stress che sfocia poi in sintomi ansiosi e depressivi. Al contrario guardare all’evento negativo accaduto come ad un evento isolato e quindi con maggiore ottimismo di ripresa per il futuro riduce la possibilità che si sviluppino disagi psicologici.

Riconoscere una relazione tossica: ecco come fare

Nessuna relazione è perfetta, né che si tratti di una relazione di amore, né che si tratti di una relazione di amicizia o di relazioni sviluppate in ambito lavorativo. Nonostante ciò, molte delle relazioni che costruiamo sono accettabili e soddisfacenti poiché, nonostante le imperfezioni e le difficoltà, riescono a darci un senso di sicurezza, di…
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Prendersi cura di chi si prende cura

L’articolo di oggi si rivolge a tutte quelle persone che sono chiamate quotidianamente a prendersi cura di un familiare o persona cara a causa di malattie o problematiche di vario genere che ne possono compromettere l’autosufficienza. Le persone che si prendono cura di qualcun altro vengono generalmente chiamate con l’appellativo caregiver familiare. Si identifica con…
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